টেকসিঁড়ি রিপোর্ট : আপনার ফোন এখন কতটা দূরে ? আপনি শেষ কখন এটি দেখেছিলেন ? ৩ দিন স্মার্টফোন ব্যবহার না করলে কি হয় ? আমাদের অনেকের কাছেই এই ডিজিটাল ডিভাইসগুলি অত্যন্ত প্রিয় এবং প্রায় সবসময় আমাদের হাতে থাকে । সকালে ঘুম থেকে উঠে রাতে ঘুমাতে যাবার আগ অব্দি স্মার্টফোন আমাদের হাতের মুঠো দখল করে থাকে।
একটি নতুন গবেষণায় মস্তিষ্কের কার্যকলাপের উপর স্মার্টফোনের প্রভাব তুলে ধরা হয়েছে । আজকের ফিচারে জানব বিস্তারিত।
মাত্র ৩ দিন অধিক ফোন ব্যবহার করা থেকে দূরে থাকলে মস্তিষ্কের কার্যকলাপ আবার নতুন করে গড়ে ওঠে । জার্মানির হাইডেলবার্গ বিশ্ববিদ্যালয় এবং কোলন বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা এই তথ্য জানিয়েছেন।
গবেষণায় ১৮ থেকে ৩০ বছর বয়সী ২৫ জন তরুণ-তরুণী জড়িত ছিল, যাদের ৭২ ঘন্টার জন্য যতটা সম্ভব স্মার্টফোন ব্যবহার সীমিত করতে বলা হয়। শুধুমাত্র জরুরি প্রয়োজনীয় যোগাযোগ এবং কাজের সাথে সম্পর্কিত কার্যকলাপের অনুমতি দেওয়া হয়েছিল।
গবেষকরা ফোন ব্যবহার কমানোর আগে এবং পরে চৌম্বকীয় অনুরণন ইমেজিং (এমআরআই) স্ক্যান এবং মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা ব্যবহার করেছিলেন যাতে স্নায়ুতন্ত্র এবং কার্যকলাপের উপর এর প্রভাব কী ধরণের তা নির্ধারণ করা যায়।
গবেষকরা তাদের প্রকাশিত গবেষণাপত্রে লিখেছেন, “স্মার্টফোন ব্যবহারকারীদের মধ্যে স্মার্টফোন সীমাবদ্ধতার প্রভাব তদন্ত করার জন্য আমরা একটি অনুদৈর্ঘ্য পদ্ধতি ব্যবহার করেছি যাতে সময়ের সাথে মস্তিষ্কের সক্রিয়তার পরিবর্তন এবং আসক্তি-সম্পর্কিত নিউরো ট্রান্সমিটার সিস্টেমের মধ্যে সম্পর্ক পাওয়া গেছে।”
৭২ ঘন্টার পর স্ক্যানে অংশগ্রহণকারীদের বিভিন্ন ধরণের ইমেজ প্রম্পট দেখানো হয়েছিল – যার মধ্যে স্মার্টফোন চালু এবং বন্ধ করার ছবি, সেইসাথে নৌকা এবং ফুলের মতো আরও ‘নিরপেক্ষ’ ছবি ছিল।
যখন ফোনের ইমেজ প্রম্পট ব্যবহার করা হয়েছিল, তখন মস্তিষ্কের কিছু অংশে পরিবর্তন লক্ষ্য করা যায় যা মানুষের পুরষ্কার গ্রহন এবং আকাঙ্ক্ষার সাথে যুক্ত ছিল। পদার্থের আসক্তির সাথে যুক্ত এমন মস্তিষ্কের সংকেত দিয়েছিল যাতে স্পষ্ট হয় যে আমাদের ফোনগুলি আসলে নিকোটিন বা অ্যালকোহলের মতো আসক্তিকর ।
মস্তিষ্কে দেখা পরিবর্তনগুলি ডোপামিন এবং সেরোটোনিন সিস্টেমের সাথে যুক্ত ছিল যা ফোন আসক্তির এই ধারণাটিকে সমর্থন করে। এই দুটি নিউরোট্রান্সমিটার মস্তিষ্কের একাধিক কার্যকারিতার সাথে যুক্ত, যার মধ্যে বাধ্যতামূলক আচরণ এবং মেজাজ নিয়ন্ত্রণ অন্তর্ভুক্ত।
তবে মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষার উপর ভিত্তি করে, সীমিত ফোন সুবিধা থাকা সত্ত্বেও অংশগ্রহণকারীদের মেজাজে কোনও পরিবর্তন বা আকাঙ্ক্ষার কোনও অনুভূতি দেখা যায়নি। কিছু স্বেচ্ছাসেবক বরং মেজাজের উন্নতির কথা জানিয়েছেন।
গবেষকরা আরও লিখেছেন, চিহ্নিত স্নায়ুতন্ত্রগুলি অতিরিক্ত স্মার্টফোন ব্যবহারের ঝুঁকিতে থাকা ব্যক্তিদের মধ্যে আসক্তিকর আচরণকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রকাশ করতে পারে।
স্মার্টফোনের আচরণ কেন মস্তিষ্কের কার্যকলাপে পরিবর্তন আনে সে সম্পর্কে বিশদ বিবরণ গবেষণায় দেওয়া হয়নি, তবে বেশ কয়েকটি কারণের মধ্যে একটি যেমন গেইমিং বা খেলার কারণ হতে পারে। এটা ঠিক যে ফোন-ভিত্তিক সমস্ত কার্যকলাপ অন্যদের মতো আসক্তিকর নয়।
গবেষকরা লিখেছেন, ” আজকাল স্মার্টফোন ব্যবহারের আকাঙ্ক্ষা, সামাজিক যোগাযোগের আকাঙ্ক্ষাকে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত প্রক্রিয়া থেকে আলাদা করে না। যদিও আমাদের তথ্য এই প্রক্রিয়াগুলি উন্মোচন না করে তুলনামূলকভাবে শক্তিশালী ফলাফল দেখায়, ভবিষ্যতের গবেষণাগুলি স্পষ্টভাবে এই দিকটি মোকাবেলা করার লক্ষ্যে হওয়া উচিত।”
বিজ্ঞানীরা এখনও বুঝতে পারছেন না যে ফোন কীভাবে আমাদের জীবন এবং মস্তিষ্ককে পরিবর্তন করছে । প্রথম স্মার্টফোন আবিস্কার হয় ২০ বছরেরও কম সময় আগে অথচ এখন যদি আমরা কয়েক মিনিটে মোবাইল না ধরি তবে চরম অস্থিরতায় ভুগতে থাকি ।
গবেষণাটি কম্পিউটারস ইন হিউম্যান বিহেভিয়ারে প্রকাশিত হয়েছে।
